从沧州东光到丽江古城：全景旅行规划

一、行程概览与出行准备

最佳旅行时间：3-5月及9-11月，气候宜人，避开雨季与旺季人流。

建议天数：6-8天（含往返交通）。

预算参考：人均约4000-6000元（经济型）。

二、交通方案（分段衔接）

1. 第一段：东光至沧州西站

建议乘坐出租车或公交至沧州西高铁站（车程约1小时）。

2. 第二段：沧州西→北京/石家庄（高铁中转）

推荐从沧州西乘高铁至北京南站（约1小时），或至石家庄站（约1.5小时），转乘前往丽江的交通。

3. 第三段：前往丽江的两种方式

• 飞机方案：从北京首都机场或石家庄正定机场直飞丽江三义机场（航程约3.5小时），提前购票可享优惠。
• 火车方案：从北京西站或石家庄站乘卧铺列车至昆明（约24-30小时），再转乘动车至丽江（约3.5小时）。

4. 丽江当地交通

抵达后乘坐机场大巴或出租车至丽江古城（车程约40分钟）。古城内步行游览，周边景点可租车或乘坐旅游专线。

三、住宿推荐

• 古城内特色客栈：建议选择四方街、五一街附近，体验纳西庭院风格（价格150-400元/晚）。
• 古城外酒店：性价比更高，适合对安静度要求高的旅客。

四、行程安排（6天经典版）

Day 1：出发与抵达

从东光出发，经中转抵达丽江，入住古城客栈，适应海拔，夜游古城灯光。

Day 2：丽江古城核心区

游览木府、四方街、大水车、五一街，体验纳西文化，傍晚登狮子山观全景。

Day 3：玉龙雪山一日游

提前预订缆车票，游览蓝月谷、冰川公园，返回古城后可观看《印象·丽江》演出。

Day 4：束河古镇与白沙古镇

感受 quieter 的茶马古道风貌，参观白沙壁画，品尝当地小吃。

Day 5：拉市海湿地与茶马古道

骑马体验古道遗迹，环湖徒步，注意选择正规马场。

Day 6：返程或周边扩展

可选择前往泸沽湖（需2-3天）或乘机返程，预留充足时间前往机场车站。

五、美食打卡指南

• 必尝菜品：腊排骨火锅、鸡豆凉粉、纳西烤鱼、酥油茶。
• 推荐地点：古城内“阿妈意”餐厅、忠义市场小吃摊。

六、注意事项

• 丽江海拔约2400米，注意防晒防干燥，避免剧烈运动。
• 古城石板路穿舒适鞋，购物时理性议价。
• 尊重当地少数民族习俗，保护古城环境。

七、预算细分（人均）

这份攻略可根据个人时间与兴趣灵活调整，祝您旅途愉快。